心理健康辅导讲座现场。
雨湖新闻网讯（通讯员 周仙凤）新的学期伴着春天的气息已拉开帷幕，为了帮助学生更好地适应新学期的学习和生活，注入“心”能量，2月24日，九华吉利学校在升旗仪式上组织全校师生开展了一场以“心理适应”为主题的心理健康辅导讲座。
讲座以“心向朝阳，步履铿锵”为题，从接纳情绪、建立支持、保持成长三个方面深入浅出地讲解了如何在新学期中适应各种变化，保持心理健康。同时，鼓励同学们给情绪命名，用幽默与智慧拉开与负面情绪的距离；主动伸出求助之手，学会借力与给予，共同面对成长的挑战；设定小目标，保持心灵留白，相信自己的力量，勇敢跨越难关。随后，还分享了“54321”着陆法、主动求助的重要性以及如何在日常生活中保持心灵成长的小技巧。
本次心理健康辅导讲座不仅增强了同学们的心理适应能力，更为新学期的校园生活注入了满满的正能量。相信在全校师生的共同努力下，校园将更加和谐美好，每一个心灵都能在阳光下茁壮成长。
责编：易阳思
来源：雨湖区教育局
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